Kategoriler
Genel

Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edebilirsiniz?

Psikoterapi almaya karar verdikten sonra yapmanız gereken en önemli şey psikolog arayışıdır. Bir kişiye psikolog denebilmesi psikoloji eğitimini tamamlamış olması gerekir. Psikoterapi yapabilme yetkisi ise, ruh sağlığı çalışanı olarak kabul edilen psikolog, psikiyatristler ve psikolojik danışmanların gerekli yüksek lisans ve psikoterapi eğitimlerini tamamlaması ile mümkün olacaktır. Bu alanlardan mezun olan herkes terapist değildir.

Ruh sağlığı çalışanlarından psikoloğu ele alacak olursak da psikoloji lisans eğitiminin ardından klinik psikoloji yüksek lisans eğitimi alması, en az bir psikoterapi alanında süpervizyonunu tamamlamış olması gerekir. Terapi eğitimi ve süpervizyon, psikoloğun ne tür bir teknikle ve yöntemle danışanlarına terapi yapacağı yönünde aldığı bir dizi eğitimler ve uzman hocaları tarafından kontrollü şekilde terapi süreçlerinin takip edilmesi ve terapilerinin ele alınması sürecidir. Bu süreci tamamlayan psikolog, kendi alanında yetkin bir psikolog sayılabilir. Bu eğitimler çocuk, ergen, yetişkin, aile ve çift gibi bölümlere ayrılarak verilmektedir. Bu sebeple danışan hangi gruba dahil ise o grup üzerinde eğitim almış olan psikoloğu seçmelidir. Ek olarak, eğer bir test uygulaması için psikoloğa başvurduysanız, psikoloğunuza bu testin eğitimini alıp almadığını sorabilir ve sertifikasını görmek isteyebilirsiniz.

Psikolog arayışında olan kişinin, arama sürecinde psikoloğunun kanıtlanmış bir tür terapi yöntemi ile terapi yapıyor olması gerekir. Psikoloğunuza hangi tür terapi uyguladığını sorduğunuzda söylediği yöntemi araştırıp, tam olarak detayları anlamakta zorlansanız da bilimsel ve kanıtlanmış bir yöntem olduğuna emin olmak gerekir. Ne yazık ki her tür sektörde olduğu gibi bu alanda da suistimale açık durumlar olabilmektedir. Psikoloğunuz bahsedildiği şekilde lisans ve yüksek lisans eğitimi almışsa yüksek ihtimalle bilimsel bir terapi yöntemini uyguluyor olacaktır. Danışan olarak terapistin uygulayacağı terapi yöntemini bilme hakkına sahipsiniz.

Terapi süreci belli bir disiplin ve plan gerektiren ciddi bir süreçtir. Bu sebeple psikoloğunuzun sizinle düzenli aralıkta ve belli bir plan dahilinde ilerlemesi gerekmektedir. Seans ücreti her psikolog için kendi belirlediği miktarda olsa da, başta belirtildiği gibi olması, seanslar arası değişkenlik göstermemesi beklenir. Seans süresinin her seans için sabit ve tutarlı olması, bariz değişkenlikler göstermemelidir. Bu gibi durumlarda bir değişiklik söz konusu olur ise bunun bir amaca hizmet etmesi gerekir. Psikolog, danışanına karşı profesyonel, seviyeli bir o kadar da ılımlı, anlayışlı, yargılamalardan uzak bir üslupla yaklaşmalıdır.

Terapi sürecinin niteliğini belirleyen en önemli noktalardan biri terapist ve danışan arasındaki terapötik ilişkidir. Danışanın anlaşıldığını hissetmesi ve terapistine güvenmesi kendini daha rahat açmasını sağlar. Bu sebeple psikoloğu, iyi ya da kötü psikolog olarak değerlendirme yapmak doğru olmayacaktır. İlişkisel bir süreç olduğu için size uygun olan ya da olmayan psikolog olarak değerlendirilebilir. Sizin iyi bir terapi süreci izlediğiniz bir psikologla bir başkası aynı uyumu yakalayamayabilir.

Danışan psikolog seçebildiği gibi psikolog da çalışabileceğini düşündüğü danışanları seçebilir. Kendine yeterince güvenmediği, uzmanlığı olmayan, kişilik özelliği olarak çalışmakta zorlanacağını düşündüğü danışanları yönlendirmeyi tercih edebilir.

Nurbanu PERİŞAN UBUZ

Uzm. Klinik Psikolog

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir